Receta Casera para las Espinillas en la Espalda
Esta receta casera para las espinillas en la espalda es de forma natural. Si bien hay muchos consejos sobre las espinillas en el rostro que podemos seguir, la piel de la espalda puede necesitar algunos cuidados especiales para mejorar su aspecto.
Cómo Quitar las Espinillas en la espalda?
En general, las espinillas en la espalda son más dolorosas que las de en la cara, y también son más difíciles de eliminar.
Además, suelen afectar por igual a hombres y a mujeres, y a diferencia
de las de la cara, no tienen nada que ver con la edad.
Primero que nada, debemos limpiar la zona con jabones suaves y
antibacteriales que eliminen sudor, suciedad y exceso de sebo,
especialmente si acabamos de realizar ejercicio. Exfoliarse al menos una
vez a la semana. Es muy importante para eliminar las células muertas.
Podemos hacerlo con esponjas naturales y con exfoliantes caseros a base
de azúcar o sal. Te recomiendo también que antes de comenzar la
exfoliación abras los poros mediante el vapor del agua caliente.
Debes tener especial cuidado al elegir la ropa:
debe ser ropa suelta, de materiales que no generen calor -el algodón o
el lino son buenas opciones-, especialmente no debemos utilizar fibras
sintéticas. En el caso de las mujeres, el sujetador o sostén debe estar
bien limpio.
Debemos evitar tocar el área infectada para que no se propaguen más bacterias. Además, el sol no es un buen aliado -¡puede dejar las marcas del acné más notorias!-. Las cremas naturales hechas con aceite de árbol de té o el aceite mismo
pueden ayudar a reducir visiblemente las espinillas, ya que son un antiséptico
natural. También podemos utilizar una pasta de bicarbonato de sodio con
un poco de agua, aunque esta preparación debemos enjuagar un par de
minutos luego de haberla colocado.
Aunque menos común, el peróxido de
benzoílo cumple la misma función exfoliante y secante, sobre todo en
casos de espinillas inflmadas, aunque en ocasiones puede secar
excesivamente la piel.
La miel
es ideal para curar los brotes de espinillas en la espalda: la dejamos actuar
diez minutos y la enjuagamos con agua tibia. El aloe vera también sirve
para curar, al tiempo que elimina las cicatrices ya producidas por los
granos, y lo mejor es que es un hidratante natural.
El jugo de limón
es una opción barata y eficaz, aunque en ocasiones puede ser demasiado
abrasiva. Debemos tener en cuenta que producirá picazón, así que si nos
resulta demasiado fuerte para la piel podemos diluirlo en un poco de
agua. Además, el limón es un blanqueante de la piel,
lo que da un beneficio extra para las manchas que nos hayan quedado del
acné, sin embargo, el limón fotosensibiliza la piel, por lo que debemos
tener cuidado a la hora de usarlo.
Si quieres una buena receta casera para las espinillas en la espalda tambien puedes mezclar el jugo de pepino
con lechuga, alfalfa o zanahoria. Dejar actuar 15 minutos y enjuagar
con el agua tan fría como te sea posible. También podemos mezclar dos
cucharadas de aloe vera con media cucharadita de jugo de limón, una de sal y aplicar en las áreas problemáticas por cinco minutos.
La alimentación es otro punto clave a la hora de tratar cualquier
tipo de acné: un mayor consumo de frutas y verduras, y alimentos con
zinc, vitaminas A, B6 y B3 que te ayudarán a reducir la inflamación y
sanar las heridas. Además, beber muchos líquidos ayudará en el proceso,
ya que permite que la piel esté hidratada y al mismo tiempo alejada de
bacterias. Por su parte, los alimentos ricos en grasas obstruyen los
poros, y también debemos reducir el consumo de productos lácteos.
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